Les germes de chou kale sont faciles à faire pousser en seulement 5 jours. Faire tremper la semence de 6 à 12 heures, rincer et égoutter 2 fois par jour. Ils contiennent un taux élevé de sulforaphane, un antioxydant susceptible de prévenir certains cancers. Comme les autres crucifères, ils sont riches en vitamine K, C, B6, en acide folique, en fibres, en phosphore, potassium et magnésium. Germination (jours) : 5 germes / 10-12 pousses.
pqt
50 g
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Poids
0.05 lbs
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