Description

Mélange le saladier est un mélange de haricots mungo, de quinoa noir, de sésame et de lentilles. Utilisez-le comme base pour votre saladier préféré !

tremper : mettre environ 1/4 tasse de graines dans un pot à large ouverture avec un couvercle de germination. Ajouter de l’eau, remuer et égoutter. Remplissez le pot avec de l’eau et laissez tremper 6 à 12 heures. Bien égoutter et renverser le bocal en biais sur une grille de germination, ou dans un bol ou un égouttoir.

Rincer : Deux fois par jour, remplir le bocal d’eau froide, agiter et égoutter.

Profitez ! Prêt à manger en (2-3) jours. Réfrigérer pour conserver.